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運(yùn)動(dòng)如何提高記憶力?

時(shí)間:2017-8-14閱讀:208
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*,體育鍛煉對(duì)大腦有優(yōu)點(diǎn),可是怎么做到的呢?近期,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),脂肪酸的代謝可發(fā)生一種化學(xué)物質(zhì),增強(qiáng)一種大腦生長(zhǎng)因子的表達(dá)。定時(shí)體育鍛煉供給的不僅僅是一個(gè)苗條的體魄,而且還能增強(qiáng)思想,甚至能夠抵消抑郁癥或阿爾茨海默氏病。zui近宣布的一項(xiàng)研討中,科學(xué)家解說(shuō)了“肌肉運(yùn)動(dòng)怎么能影響大腦的生物學(xué)”。要害的交流因子是D-beta-hydroxybutyrate (DBHB),脂肪酸代謝的一種產(chǎn)物,可介導(dǎo)表觀遺傳學(xué)改變來(lái)上調(diào)腦源性神經(jīng)養(yǎng)分因子(BDNF)的編碼基因。

紐約大學(xué)的研討人員在小鼠中發(fā)現(xiàn)了這個(gè)途徑。他們給一半的受試小鼠供給一個(gè)跑步的輪子,而對(duì)照組小鼠則沒有。一個(gè)月后,科學(xué)家們對(duì)動(dòng)物進(jìn)行了解剖并剖析了它們的大腦,發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)使得小鼠海馬體(擔(dān)任記憶和學(xué)習(xí))中發(fā)生了更多的BDNF。

之前的研討標(biāo)明,組蛋白去乙酰化酶(HDAC)——可去除使染色質(zhì)保持開放和使基因保持活性的乙酰基,影響著BDNF的表達(dá)與記憶。公然這項(xiàng)研討發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)可削減HDAC2和HDAC3的表達(dá)。

研討人員又把注意力轉(zhuǎn)向了DBHB,它是細(xì)胞用完葡萄糖并轉(zhuǎn)化為脂肪酸作為能量來(lái)歷時(shí),肝臟中的代謝副產(chǎn)品。DBHB已知可在腦外阻斷HDACs。與對(duì)照組小鼠比較,運(yùn)動(dòng)的小鼠有更多的海馬DBHB。此外,在培育的神經(jīng)元中,DBHB可抑制HDACs和擴(kuò)增BDNF的表達(dá)。

基于這些試驗(yàn)和其他試驗(yàn),研討人員提出了運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致DBHB出產(chǎn)的一種機(jī)制:DBHB進(jìn)入大腦并封閉HDACs,BDNF基因的乙酰化將它打開。Chao對(duì)這種小代謝物的力氣感動(dòng)驚奇。這是一個(gè)十分小的、簡(jiǎn)略的分子,但卻有這樣的效果。

運(yùn)動(dòng)不是影響B(tài)DNF的僅有東西。Chao置疑,任何新的經(jīng)驗(yàn),如游覽,都會(huì)起到同樣的效果,盡管也許是經(jīng)過(guò)其他機(jī)制。研討人員們希望能找到其他像DBHB的小分子,起到相似的效果。在一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病中BDNF的表達(dá)是下降的。可是BDNF自身作為一種醫(yī)治辦法是扎手的,由于它是一個(gè)大的粘蛋白,不容易經(jīng)過(guò)血液和腦之間嚴(yán)密的屏障。Chao推測(cè),像DBHB,可能有更好的時(shí)機(jī)作為一種療法;已有研討發(fā)現(xiàn)它能緩解帕金森氏病和亨廷頓氏病動(dòng)物模型的疾病。

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